다이어트

7.18.금.간단2496일차(스위치온 2차 23일차)

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2025.07.19 00:12 | 조회수 14 | 좋아요 0

할롱요
오늘도 24시간 단식하는 날입니다
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 상추, 오이,토마토, 블루베리 넣고 먹었어요

점심은 콩나물무침, 가지볶음, 오이무침,호박볶음,남은 반찬들 다 넣고 병아리콩 넣고 비벼서 먹었어요
감자국 건더기 위주로 먹었어요
고등어구이도 먹었어요
아보카도 반개도 먹고요 ㅎ

계단오르기도 100층 했어요
5736보 걸었어요

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댓글 (4)

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다산댁
|07.20 00:44

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탄탄원츄 😊😊😊

탄탄원츄
|07.19 23:53

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다산댁 그렇군요! 정신이 없어요 제가 😂

다산댁
|07.19 23:44

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이마트 가서 후숙된것으로 사왔어요ㅎㅎ
100층 저희 아파트 20층을 5번 한다고 몇번이나 댓글 달았는데 안 보셨나봐요ㅎㅎ

탄탄원츄
|07.19 23:42

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아보카도가 잘 익었네요! 100층! 어디서 늘 하세요? 대단하세요👍💪

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