어제는 필라테스를 너무 강도있게 해서 컨디션이 안 좋았는데 😝 유산소와 정신적 스트레스로 더 피곤했나봐요. 많이 먹고 일찍 잠들었어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘은 정신건강을 위해 밥도 잘 먹고, 그 동안 다욧한다고 아메만 먹었었는데 연유시럽까지 추가해서 큐브라떼 먹었어요...어머!! 어머!!!! 달다구리 커피 넘 맛있었어요. 그래!! 이 맛이지👍👍🤭🤭🤭
*점심 - 오징어덮밥(밥 2/3 먹음, 반찬은 김치.마늘쫑무침 다 먹음ㅋㅋ)
*후식 - 연유시럽 추가해서 큐브라떼. 어머!! 꿀맛👍
*스텝밀 35분(아이들 학원 간 틈에 후딱 타고 옴)
*운동 후 단백질음료
*저녁 - 토마토, 등심, 보코치니 치즈, 옥수수(미련하게 토마토 큰 거 2개 잘랐다. 무게 500g정도 나오던데 배터져 죽겠다🤣)
