view-top

07월 25일 (음식 1105kcal, 운동 250kcal)

하루동안 기록해보니 생각보다 먹는양은 많이 없네요. 술만 안먹으면 되는것을...^^

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1105/ 1519

250/ 253

성공
(411)

아침식사 : 180kcal (16.29%)
[한우물] 소불고기 구운주먹밥 180kcal

오전 간식 : 71kcal (6.43%)
밀카 초코그레인 (1봉지) 67kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 520kcal (47.06%)
노랑통닭 순살 후라이드 429kcal
군만두 77kcal
하이트 제로맥주 14kcal

저녁식사 : 334kcal (30.23%)
비빔우동 334kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 07월 26일 (음식 480kcal)

다음글 07월 26일 (음식 435kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동