멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
찬물샤워
이전글 체중 감량이 없는 이유를 잘 모르겠어요.
다음글 일주일만에 -2.5kg
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
요즘엔 날씨가 더워서 찬물샤워 효과가 있는지 모르겠어요
있긴하지만 미미합니다.샤워를 3-4시간씩 하는게 아니라면요...그래서 일부러 좀 춥게 생활하는 사람들도 있어요 몸에서 열을 내려고 칼로리소모하거든요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
