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08월 10일 (음식 1143kcal, 운동 50kcal)

 다신다이어터
어쩔수 없이 피자를 먹었지만 저녁 소식으로 칼로리는 안넘김!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1143/ 1462

50/ 244

성공
(125)

점심식사 : 611kcal (53.46%)
[뚜레쥬르] 튜나샐러드 235kcal
[피자스쿨] 콤비네이션피자 214kcal
[BBQ] 올리브럭셔리닭다리후라이드 162kcal

오후 간식 : 145kcal (12.69%)
복숭아 91kcal
수박 54kcal

저녁식사 : 387kcal (33.86%)
계란프라이 178kcal
부추 31kcal
[해초미인] 슬림 다시마국수 11kcal
[미즈칸] 쯔유 5kcal
들깨가루 162kcal

운동 : 50kcal
수영 50kcal

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