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08월 12일 (음식 1055kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1055/ 1169

340/ 195

성공
(259)

점심식사 : 500kcal (47.39%)
홍합짬뽕 331kcal
유린기 160kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal

오후 간식 : 287kcal (27.20%)
수박 72kcal
코스트코 피타브레드 122kcal
바나나 46kcal
땅콩버터 47kcal

저녁식사 : 268kcal (25.40%)
미역국 75kcal
애호박볶음 30kcal
양배추 40kcal
당근라페 35kcal
두부 88kcal

운동 : 340kcal
필라테스 200kcal
조깅 달리기 140kcal

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