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08월 26일 (음식 760kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

760/ 1169

420/ 195

성공
(634)

점심식사 : 165kcal (21.71%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
[하림] 구운 계란 흰자 26kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 113kcal (14.87%)
땅콩 113kcal

저녁식사 : 482kcal (63.42%)
돼지고기 앞다리살 217kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 152kcal
양배추 38kcal
가지나물 60kcal
배추김치 15kcal

운동 : 420kcal
필라테스 150kcal
자유형 수영 270kcal

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