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모닝커피, 사과, 간만에 저녁 조깅 한 후 삼겹살 (먹느라 바빠서 사진 깜빡) 오늘을 시작으로 다시 만보챌린지 해야겠다. 먹는게 조절이 안되면 운동이라도 열심히 해야한다😬🏃‍♀️

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