다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

방탄커피가 효과가 좋은가요?

공복 유지하려고 방탄커피 마신지 2~3주차인데, 처음 몇일은 정말 놀랍게 포만감이 좋고 정신도 또렷해진 느낌이었다가 요즘은 처음정도의 느낌이 오지 않네요 ㅠ

이전글 기숙사 운동

다음글 고무줄체중

신고 0 공감 0

저도 저탄고지하다가 여러가지 다이어트 식단 해봤지만 클린하게 먹으면서 운동하는게 제일 낫더라구요. 방탄커피 마시다가 남은거 다 버린 경험이 있어요.. 탄수는 적게 먹을려고 지금도 노력해요 먹고싶은거 가끔 먹어주고욤 뭐든 지속성이 중요한거 같아요.

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top