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09월 29일 (음식 963kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 223kcal (23.16%)
야채샐러드 16kcal
발사믹식초 2kcal
올리브유 80kcal
[득근파티] 스팀 슬라이스 닭가슴살 블랙페페 125kcal

점심식사 : 604kcal (62.72%)
잡곡밥 234kcal
돼지목살구이 270kcal
밑반찬 100kcal

저녁식사 : 136kcal (14.12%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 11kcal
[득근파티] 스팀 슬라이스 닭가슴살 블랙페페 125kcal

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