view-top

09월 30일 (음식 662kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 510kcal (77.04%)
맥식단 콩 가득 잡곡밥 247kcal
돼지 사태 수육 163kcal
밑반찬 100kcal

저녁식사 : 152kcal (22.96%)
[득근파티] 스팀 슬라이스 닭가슴살 블랙페페 125kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 11kcal
야채샐러드 16kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 09월 30일 (음식 662kcal)

다음글 09월 29일 (음식 963kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동