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10월 31일 (음식 1404kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1404/ 1266

0/ 211

실패
(349)

아침식사 : 518kcal (36.89%)

캘로그 그래놀라 통귀리 164kcal
아몬드 42kcal
호두 182kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유 130kcal

오전 간식 : 0kcal (%)
단식 0kcal

점심식사 : 431kcal (30.70%)

캘로그 그래놀라 통귀리 164kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 128kcal
바질토마토크림치즈 39kcal
제로슈가라임펩시 0kcal

오후 간식 : 226kcal (16.10%)
[버거킹] 21치즈스틱 136kcal
홀토마토캔 90kcal

저녁식사 : 229kcal (16.31%)

캘로그 그래놀라 통귀리 82kcal
[풀무원] 쌀군만두 147kcal

야식 : 0kcal (%)
단식 0kcal

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