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11월 04일 (음식 945kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

945/ 1161

420/ 193

성공
(443)

점심식사 : 339kcal (35.87%)
삶은 달걀 136kcal
찐고구마 194kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal

오후 간식 : 306kcal (32.38%)
말차 크로와상 306kcal

저녁식사 : 300kcal (31.75%)
[GS25] 더큰 참치마요네즈 삼각김밥 180kcal
방울토마토 20kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
[국순당] 생막걸리 55kcal

운동 : 420kcal
필라테스 150kcal
자유형 수영 270kcal

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