밤이 길어지고 낮이 짧아져서
5시반만 되어도 어두워지네요.
강쥐 산책시키고 목욕시켜야하는데....
춥고 깜깜하고.나가기 싫은데...
일지 후딱 써놓고 나가려구요~~
내일은 수능날.이네요.
저는 주문한 책장이 오전에 배송된다고해서.
운동 못갈지도 모르겠어요😭
항상 토욜공체를 향해 달립니다!!
내일은 좀 빠져있기를~~

운동
골프60분
헬스 하체60분 스텝밀40분
아침에 체중이 늘어서 오늘부터 유산소1시간!!
해야겠다 맘먹었는데..40분도 겨우 채우고왔어요...🤣

식단
아침 계란2개 사과1/4
엔비사과 맛있어요😍.감홍사과도 짱입니다😍
점심 식빵2조각 닭가슴살100g 크림치즈 블랙쨈 .
1장 먹고 맛있어서 ...한장 더먹음😱😱😱
유명한빵집 탕종식빵인데.정말쫄깃.맛있네요.
저녁 오버나이트오트밀(바나나땅버)계란1
저녁안먹으려했는데...입이 당겨서~~