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11월13일

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오늘 저만 더운게 아니었네요.
일하느라 창문 다열었는데 ..안춥다라구요.
책장이 10시쯤와서 후다닥 운동다녀왔어요.
집에 일이 잔뜩이어서...빨리하고.왔네요.
중간에 아들 밥챙기고 학원도 데력다주고..
이제 다 정리하고 소파에 앉아보네요.
오늘은 일하느라 밥생각도 안났던 날입니다.

운동
골프70분
헬스 등운동60분 스텝밀30분

식단
아침 계란2개 아들남긴토스트
운동후프로틴쉐이크
점심 두부오이무나물계란비빔밥
간식 엄마드리려고 산 감말랭이1개.
저녁 오트밀한스푼.

마지막은 오늘새로들인 만화책장.

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