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11월 26일 (음식 980kcal, 운동 499kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

980/ 1142

499/ 190

성공
(471)

점심식사 : 471kcal (48.06%)
[서브웨이] 에그마요 205kcal
[스타벅스] 블루베리베이글 257kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal

오후 간식 : 300kcal (30.61%)
뚜레쥬르 소금빵 255kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 209kcal (21.33%)
닭곰탕 209kcal

운동 : 499kcal
헬스 165kcal
만보걷기 334kcal

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