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04월 02일 (음식 1247kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1247/ 1596

360/ 266

성공
(443)

아침식사 : 26kcal (2.09%)
방토 26kcal

점심식사 : 886kcal (71.05%)
강된장 케일 쌈밥 480kcal
생선가스+타르타르소스 204kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 50kcal
감자전 47kcal
[브레댄코] 한입 치즈케이크 105kcal

오후 간식 : 107kcal (8.58%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal
홍국식빵 97kcal

저녁식사 : 142kcal (11.39%)
[매일유업] 셀렉스 밀크프로틴바 3가지 견과 135kcal
곰피 7kcal

야식 : 86kcal (6.90%)
카누 마일드 로스트 아메리카노 mini ( + 물500ml ) 6kcal
모시송편 68kcal
스윗플러스 스테비아방토 12kcal

운동 : 360kcal
골프 180kcal
골프 180kcal

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