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4월7일 화

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오늘도 홈트로 운동을 했는데요
빅씨스 한참 하다가 이제는 흥둥이
다이어트댄스가 재미있어서 여러가지 해보고 있는 중이에요^^

점심에는 크런치 닭가슴살 먹어봤거든요
치킨 먹고 싶을 때 대체로 딱 이겠어요😋

저녁에는 헬스장 가거나
홈트로 운동 꼭 하기😉 잘 지킬게요!!
오늘 저녁에는 90년대 댄스음악으로
30분 이상 운동 하고 잘게요^^

운동: 오전 공복 유산소 20분

점심: 크런치닭가슴살, 채소, 고구마, 토마토

저녁: 불고기샌드위치, 계란, 딸기

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