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04월 04일 (음식 1171kcal, 운동 190kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1171/ 1596

190/ 266

성공
(349)

아침식사 : 371kcal (31.68%)
쌀밥 221kcal
타코야끼(문어빵) 150kcal

점심식사 : 127kcal (10.85%)
바나나 93kcal
호두 26kcal
두릅 데친것 8kcal

오후 간식 : 4kcal (0.34%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 509kcal (43.47%)
꿀단호박 리코타 샐러드 346kcal
참치밥 163kcal

야식 : 160kcal (13.66%)
밀크캬라멜 20kcal
8곡 연양갱 140kcal

운동 : 190kcal
스트레칭 40kcal
싸이클 실내자전거 150kcal

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