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다리만 별도로 빼는 운동은 없지만사이드런지, 와이드스쿼트, 까치발, 데드리프트 등허벅지 안쪽과 뒷쪽을 늘려주는 운동과폼롤러 마사지를 해주시면 순환이 원활해져서 부종과 셀룰라이트 제거에 도움이 많이 됩니다확실히 개선 할 수 있어요
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