감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리전후
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생리전후로는 몸에서 수분을 보유하려고해서 부종이 생기고 생리가 끝나면 없어진대요붓는게 살이 되는게 아니라 그 기간에 많이 먹으니 살이 찐거겠죠 ㅎㅎ호르몬의 노예라 어쩔 수 없지만 식욕은 최대한 좋은 음식으로 풀어보세요야채류나 대체당 활용해서 포만감과 단맛을 충족시켜주고저당간식류를 활용해 최대한 당류라도 줄이시면 괜찮지않을까요
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