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평상시에 너무 강박적인 식단을 안하면 입터짐이 덜합니다보통 1500 정도 먹으면서 운동하면 무리 없더라고요탄수, 당만줄이고 나머지는 크게 제한 안해도 돼요지속가능한 식단으로 다이어트를 생활화하세요
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