다이어트

4.22.수

다신다이어터

*수지*
2026.04.22 18:25 | 조회수 16 | 좋아요 0

요즘 너무 잘 먹어서 큰 일입니다. ㅠㅠ
몸무게가 가파르게 상승중입니다.
오늘은 의도치 않게 바빠서 저절로 반성데이가 됐어요. 중간에 정신차리려고 믹스커피 먹었는데 아주 꿀맛이에요.🤭 10포 먹고 싶은 맛입니다.🤣
단쉐 말차 큰 거 한 통 다 먹고 딸기 한 통에 돌입했는데 너무 달고 맛이 별로네요. 앞으로 먹어치우려니 스트레스가 😤

*아침 - 짜장밥, 오이깍두기

*간식 - 믹스커피

*저녁 - 단쉐 딸기, 방토

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 4월22일

다음글 4월21일 화

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

4리즈
|04.22 23:31

신고 0 공감 0

수지님^ 바쁘시죠~ 건강 잘 챙기세여^
식사는 여전히 조잘 잘하고 계신데요👍
단쉐를 저녁으로 완전 반성식단🔥
오늘 수고하셨어요🧡

terria
|04.22 19:05

신고 0 공감 0

*수지* 앗.야식은 안돼요!!!!
꼭 참으시고 내일 공복운동 고고!!!

*수지*
|04.22 19:04

신고 0 공감 0

요새 야식에도 눈을 떳는데 안 먹도록 노력할게요.^^

*수지*
|04.22 19:04

신고 0 공감 0

딸기우유맛이 아니에요. ^^;;
저도 그런맛 생각했는데 😅

Lena21
|04.22 19:00

신고 0 공감 0

믹스커피 10포 ㅋㅋㅋㅋ
수지님 식단 너무 좋아요~👍
특히 저녁식단이요 ^^
단쉐 딸기맛 별로군요
딸기우유맛 이면 좋을텐데

terria
|04.22 18:47

신고 0 공감 0

식단칼로리 엄청좋은데요~~
밤에만 안먹어도 어느정도 선방은 되는거 같아요!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동