멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계속되는 야근으로 필라테스를 못가고있어요
이전글 얼굴이 달라지려면 몇키로 감량을 목표로 해야하나요?
다음글 보통 치팅데이 주기는 어떻게 되시나요?
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
힘들겠지만 뭐라도 하세요운동하던 사람이 쉬게되면 첨엔 티가 안나지만 조금씩 체지방이 늘어서 나중에 티날 정도가 되면 걷잡을 수없더라고요 ㅜㅜ저도 운동하던 센터가 문을 닫아서 두달정도 유산소를 안했더니 야금야금 늘어난 체중이 다 지방이더라고요빼느라 엄청 힘들었어요나중에 땅을 치며 후회하지마시고 지금이라도 다시 시작하세요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
