멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 운동 어떻게 하세요??
- 카@bssa01
- 2026.05.27 10:05 | 조회수 3 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 운동 어떻게 하세요??
처음엔 쉽게 빨리 걷기하시면 좋아요
슬로우 조깅도 효과 좋대요
전 걷기나 러닝은 안맞아서 트램펄린에서 뛰는 점핑했는데 효과 좋았어요
근처에 센터있으면 체험수업 한번 해보세요
점핑 잘 맞으면 진짜 최고의 운동이에요
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