view-top

05월 27일 (음식 1843kcal, 운동 1078kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1843/ 1849

1078/ 308

성공
(776)

아침식사 : 728kcal (39.50%)
고추장 43kcal
계란프라이 267kcal
양배추 12kcal
들기름 120kcal
쌀밥 280kcal
배추김치 6kcal

점심식사 : 603kcal (32.72%)
[CJ] 비비고 왕교자 576kcal
들기름 26kcal
사과식초 1kcal

저녁식사 : 512kcal (27.78%)
[CJ] 비비고 왕교자 504kcal
양배추찜 8kcal

운동 : 1,078kcal
조깅 달리기 313kcal
조깅 달리기 255kcal
조깅 달리기 150kcal
자유형 수영 360kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 28일 (음식 1675kcal)

다음글 05월 31일 (음식 1995kcal, 운동 843kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동