view-top

05월 28일 (음식 1675kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1675/ 1849

0/ 308

실패
(134)

아침식사 : 411kcal (24.54%)

돼지고기 188kcal
배추 12kcal
두부 79kcal
낫또 100kcal
쌀밥 32kcal

점심식사 : 666kcal (39.76%)
도시락 221kcal
계란프라이 178kcal
두부 79kcal
땅콩버터 188kcal

저녁식사 : 598kcal (35.70%)
[실버라이프] 도시락 코보 돈육 222kcal
소고기나베 300kcal
쌀밥 76kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 29일 (음식 1949kcal, 운동 482kcal)

다음글 05월 27일 (음식 1843kcal, 운동 1078kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동