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06월 10일 (음식 1630kcal, 운동 162kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1630/ 1551

162/ 258

실패
(175)

아침식사 : 440kcal (26.99%)
ABC쥬스 120kcal
레몬즙 5kcal
간장 2kcal
굴소스 22kcal
계란프라이 89kcal
두부 66kcal
청양고추 2kcal
[동원] 참치캔 105kcal
양파 17kcal
배추김치 12kcal

점심식사 : 854kcal (52.39%)
모듬초밥 558kcal
냉모밀 194kcal
새우튀김 49kcal
단호박튀김(죠스) 53kcal

오후 간식 : 54kcal (3.31%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[테일러] 푸룬 1개 44kcal

저녁식사 : 282kcal (17.30%)
두부부침 189kcal
오이피클 12kcal
무쌈(쌈무) 3kcal
누룽지 78kcal

운동 : 162kcal

달리기 162kcal

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