멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
15키로 감량 후 5키로가 졌어여
- 다욧스탓
- 2026.06.11 07:14 | 조회수 12 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
15키로 감량 후 5키로가 졌어여
이때가 제일 위험한거 같아요
요상태에서 시간이 더 지나면 몸이 이게 내몸무게라고 세팅을 해버리고
그때부터는 빼는게 너무 어려워져요 ㅜㅜ
지금이라도 제대로 정신차려서 빠짝 감량하세요
해봤으니 아시죠?
기본은 저탄저당 식단입니다
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