주말 잘보내셨죠?
일기가 늦었어요~ 저냑먹고 쉬다가
잠깐 잔다는게 ㅠㅠ 이제 다시 잡니다
일요일에 브런치, 콩국수에 차돌박이
3인분이나 먹어서 ㅋㅋㅋㅋ
일요일에 샐러드와 오트밀라떼, 곡물빵
으로 식단을 자제해서 운동도 해서
원복했는데^^
오늘은 왜이리 탄수가 땡겨고 허기지고
일주일 매직이 늦어지고 있는데~
매직이 올려나봐요♡
삼시세끼 꽉차게 먹고 실패 😅
운동은 휴식
아점11시* 떡볶이, 삶은 계란3개
떡볶이는 너무 맛나서 삶은계란3개
추가해서 국물과 같이 다 먹고요~
배불러~김밥은 안먹고 포장요😍
간싣3시* 각종빵 조금씩, 딸바주스
빵땡겨~파리크루와쌍가서(4명이빵4개)
나누어먹고~ 간만에 딸기바나나주스^^
물론 커피도 한잔요..ㅋㅋㅋ
저녁6시반* 집곤약쌀밥과 복지리탕
그리고 돈까스 50g
(사진못찍음) 간식먹규 안먹을려고
했는데 허전해서 먹음요😂
더우니까~ 체력이 떨어지는듯요
오늘 5시에 필라테스는 취소하고
내일 12시로 변경해서 운동은 휴식요
내일은 시원하게 비가 오면 좋겠어요
비오고 나면 넘 더우니 걍 비만 쭈욱~
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