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08월 07일 (음식 693kcal, 운동 84kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

693/ 1353

84/ 226

성공
(518)

아침식사 : 35kcal (5.05%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

점심식사 : 215kcal (31.02%)
웰스토리 직화돼지불백 215kcal

오후 간식 : 423kcal (61.04%)
초코빵 423kcal

저녁식사 : 20kcal (2.89%)
대추방울토마토 20kcal

운동 : 84kcal
산책 걷기 84kcal

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