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08월 19일 (음식 1506kcal, 운동 473kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1506/ 1532

473/ 255

성공
(244)

아침식사 : 531kcal (35.26%)
잡곡밥 292kcal
배추김치 25kcal
계란프라이 178kcal
수박 36kcal

오전 간식 : 10kcal (0.66%)
얼박사 10kcal

점심식사 : 566kcal (37.58%)
오리고기볶음밥 530kcal
수박 36kcal

오후 간식 : 72kcal (4.78%)
수제그래놀라 72kcal

저녁식사 : 327kcal (21.71%)
삶은 달걀 136kcal
바나나 93kcal
고구마 98kcal

운동 : 473kcal

러닝 473kcal

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