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다이어트 어케 해야할까요
- 별댕이
- 2026.08.31 18:23 | 조회수 24 | 좋아요 0
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다이어트 어케 해야할까요
저도 비슷한문제로 식욕이 좀 있는편이라서 진짜 요요도 계속오고 식욕때문에 폭식하다가 이대로는 안되겠다 싶어서 올리주브랑 리벨서스 직구했는데 괜찮더라구요..! 식욕부터 잡히니까 운동,식단 병행하기가 수월해서 요즘 운동할 맛이 나네요...ㅎㅎ
수니수니맘 62에서 55로 감량후 지금 정체기때문인지 감량이 안되고 있어요.그래서 그런지 포기하혀는 경향도 보이고 폭식도 자주 하고 있어요.55키로에서 50키로까지 2달동안 감량하고 싶은데 구체적인 운동과 식단 추천 좀 해주세요.
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