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09월 15일 (음식 1283kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1283/ 983

0/ 164

실패
(464)

아침식사 : 273kcal (21.28%)
아몬드 35kcal
호두 52kcal
[이롬] 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당 60kcal
구운계란 126kcal

점심식사 : 498kcal (38.82%)
아임닭 맛있는 닭가슴살 볶음밥 김치 320kcal
한강식품 닭가슴살 178kcal

오후 간식 : 92kcal (7.17%)
천도복숭아 42kcal
[맥심] 믹스커피 50kcal

저녁식사 : 420kcal (32.74%)
삶은고구마 220kcal
[BSN] 신타6 단백질보충제 200kcal

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