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9/20 공체53대 입성 +계단치기

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공체가 53으로 입성 했습니디

아침 계단운동 27층 2회 했어요.. 한번에 8-10분 걸리네요

점심은 결혼 10주년 스시 오마카세 갑니다. 저녁은 좀 줄여볼께요~~

많이 걸었는데 많이 먹었어요.
기분이 좋아서 뺑오쇼콜라+몽블랑~~ 먹었어요. 아래는 오늘 점심 사진이예요~~

추석연휴 끝나면 러닝 할꺼 같아요~ 추석연휴에는 교육에 가족캠핑에 바쁘네용

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결혼10주년~ 와우 축하드립니다👏
공체 53kg대로 내려오신것도 축하교👍
27층 걷기 대단하십니다~
생활속~ 운동은 참 힘든데~ 👍👍👍
화이팅입니다😍

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