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10월5일(마이옵티멀 유지기)

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아침식사: 핫케익2조각, 아이스 드립커피 라지1잔, 아이스 카페라떼1잔

신랑 지인과 쿠우쿠우 방문!

저녁식사: 사과6조각, 땅콩버터3스푼

(오늘 운동)

걷기 3792보

아쉬탕가요가 70분

인요가 50분

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