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야네🔜다신4기 13일차(29일차/90일 Diet)

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😍계획대로 지킨 것 : 
식사, 운동, 물 2L 도전 27일차, 플랭크 도전 26일차,

😢 계획대로 지키지 못한 것 :
글쓰기, 영어

📋 집에 돌아옴. 여행은 역시 피곤하다. 오늘은 운동 생략... 그래도 플랭크는 했는데 운동 칼로리에 안 적었네. 내일부터 다시 새 마음으로 시작하려고 했는데 마법 걸려 버림..

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