저도 비포애프터*^-^*
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PangPang
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- 2016.03.30 18:09 | 조회수 2,844 | 좋아요 8
저도 비포애프터*^-^*
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대박 ㅠㅠ 같은 분 맞나요!!????진짜 많이 빠지셨네요 넘 부러워요!! :)
지금 몸매도 많이 이쁘세요 굿
Yonji 공복상태에 찍어서 그렇지 밥 먹으면 아랫배가 나온답니다ㅠㅠ 아랫배는 식단조절하면서 변비가 없어져야 들어가는 것 같아요😢 똥배라고들 하죠ㅠㅠ
나도리즈 할수있다난 마일리 하체하면서 유산소 운동으로 걷기나 실내싸이클 탔어요~ 식단은 최대한 단백질 위주로 먹으려고 노력했구요 다신 4기에 등록한 최종후기에 더 세세하게 남겨놨으니 참고해주세요ㅎㅎ
