view-top

4주차 접어들었어요.

view-사진

3번의 출산으로 망가진몸 이제다시 정비중입니다.
비포올렸다 넘흉직해서 내렸는데 용기내 다시 올립니다. 3주차에 6키로빠지고 허리는3cm 팔뚝 1cm빠졌어요.
체지방은2kg 근육은 많이안빠졌어요. 잘빼고있다고 칭찬받았어요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 저도 11자복근 갖고싶어용.ㅜㅜ

다음글 헬스일주일+저녁안먹기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동