view-top

도전 33일차

view-사진

1.식단 및 운동

오늘은 발목이 시려서 운동은 전보단 살짝 약하게 해주었다.

2.도전 시리즈
만보 완료
아침먹기 완료
1000칼로리 식단 완료
물마시기 10일차
플랭크 2일차

3.일기
점점 힘들어진다ㅠㅜ그래도!!!!이제!!!이틀 남았다!!!
유종의 미를 거두기 위해 파이팅!!!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신4기.26일차👄 반신욕 효과, 혈액순환 개선!

다음글 • 다이어트신 4기(26일차) - 식단&운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동