view-top

야네🔜다신4기 31일차 (47일차/90일 Diet)

view-사진

줌바 강습 받고 온 날은 몸살 기운이 생길 정도로 힘들다. 저녁 운동으로 근력 운동 계획을 잡아놓았었지만 도저히 못하겠다 싶어서 취소.

한의원 방문 예약 완료 12일 화요일 오전 11시. 체중이 너무 안 줄어서 너무 창피할 것 같다. 일기에 기록하는 체중은 탈의 상태로 재는 아침 공복 체중이니 한의원에서는 최소 1~2킬로 더 나올 텐데... 12일날 기적 같이 체중이 쑥 빠져 있는 기적이 일어나는 상상을 해본다. 알고 보니 울집 체중계가 고장이었던 거야, 뭐 이런 환타지? ㅎㅎ

오늘 해야할 작업도 다 마치지 못하고 운동도 디 못하고 누워서 쓰는 일기가 마치 취중 일기처럼 횡설수설이네... 빨리 잠이나 자야겠다. 배가 고파지기 전에...




댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신4기.31일차👄 체력 단련법, 산 뛰어오르기!

다음글 36일차 최종 후기 (-10.5kg) (사이즈 변화 추가)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동