왜 이런걸까요. 39일차입니다
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리얼슬림탄탄
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- 2016.04.08 14:31 | 조회수 4,098 | 좋아요 1
왜 이런걸까요. 39일차입니다
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저도 요즘 다시 왔다갔다해서 은근 스트레스 받는 중이었는데 보니까 먹는양이 늘었더라구요~ 운동량 그대로인데 몸무게 늘었으면 식사량이 늘어나서 그런것 같아요~
다시 식사량 줄이려니 힘드네요 ㅠㅠ 목표달성할때까지 같이 화이팅해요^^
몸무게가 저랑 같아여
어떻게 하면 님 처럼뺄 수 있을까여
저는 지금 정체기가 와서 많이 힘들어여
님 추카드려여 ... 복근을 만들기 위하여
파이팅
끝까지가자13원래 첨 마인드가 님과같았어요. 워낙 먹는거 조절이 힘들다보니 단기간으로 잡으면 분명 요요 올꺼고, 그래서 양을 신경써서 먹는정도로하고 식단조절보단 운동위주로 하려고 한거거든요. 천천히 요요없이 빼려고. 근데 초심을 잃고 일희일비 하네요..노력은 그만큼 안하면서.ㅠ
8개월을 그리 이어오셨다니 대단합니다. 저도 차근히 맘잡고 열심히도 하고. 길게도 할 수 있도록 길을 찾아야겠어요 감사합니다 화이팅 이요!
너나들2 경호 인바디가 잘 못된거라 믿고싶습니다.ㅋㅋ그래도같은기계로한거니. 식단조절 근육운동 더 열심히 해보고 그기계로도 날씬하게 나올때까지 해보려고요 감사합니다>_<
야메쨩 돼지밍끼 근육운동을 위주로 해야겠네요. 원래 애기때매 못나가서 홈트레이닝했을때 좀 빠진느낌이 들긴했는데 그게 인바디 첨 잰날이고, 인바디 재고나선 체지방에 자극받아서 친정까지가서 애기 맡기고 저녁마다 줄넘기 한거였는데 오히려 덜빠진 느낌도 들고 그러더라그요~ 다시 집에서밖에 못하더라도 근육운동 위주로 해보도록 할께요 상세한 조언 감사합니다!
