다이어트

닭가슴살미역국

다신다이어터

빼냐옹
2016.04.11 15:01 | 조회수 789 | 좋아요 3

1. 미역을물에불린다
2. 닭가슴살을 잘게썰어서 달군냄비에 침기름과함께볶는다(타지않게 잘 저어주시오)
3. 닭가슴살겉면이살짝익을때쯤 불린미역을 적당한크기로 썰어서 냄비에넣고같이 볶는다
4. 마늘 한스푼추가해서 볶다가 쌀뜨물 넣고 센불로끓인다
5. 간장 3스푼정도넣고 물이팔팔끓으면 중간불로놓고 한20분 더끓인다.부족한간은 소금으로 조절

끝

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댓글 (5)

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왕가언니
|05.02 20:44

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닭가슴살 미역국 레시피 찾고 있었는데 ㅎㅎ
잘보고갈게용

달키
|04.26 12:07

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만들기도 간단하고 맛있을거같아요^^

qha1029
|04.14 12:12

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오옷!!!내일 점심은 이걸루 해봐야겠어요

미모의 여신
|04.13 09:25

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미역이 몸속 노폐물을 배출해준다는데 감사합니다.

만족지연
|04.12 21:00

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닭가슴살 미역국 만들어봐야겠어요~~^^

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