살빠지는 것도 가속도 구간이 존재합니다
운동과 식이조절을 철저히 했을때 가정하에 말이죠
그게 언제냐 갑자기 식욕이 왕성해질때
폭식하고 싶을때 도저히 못견딜 때 바로 이때가
가속도 구간입니다 살이 더 빠지기 시작하니깐
우리몸에서 위험 신호를 보냅니다 항상성 때문에
그대로의 상태를 유지 하려들어요 이때를 현명하게
넘기셔야해요 너무 너무 못참겠다 살빠지는 구간이라 생각하시고 내일을 위해서 참으세요
정 못 참겠다 싶을때 고구마 조금 양배추 허기를
달래보아요 한순간 참고 나면 다음날 아침 확실히
달라지는 모습을 보게 될거에요^^
인내와 고통뒤엔 상이~~

다이어트는 체중감소가 아닌 얼마나 보기좋고 예쁘게
빼는게 중요하다고 생각해요

이런게 쌓여서 다이어트 종착지 까지 가는거죠
60kg 감량해보았던 저의 팁이였네요~(≥∀≤)/