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다신다이어터

이쁘게입어보자
2015.02.17 12:57 | 조회수 6,471 | 좋아요 11

1. 계속 굶다가 하나정도는 괜찮겠지 하면 폭식으로이어진데요

2. 무조건 안돼안돼하고 참으면 스트레스로 살이 더쪄용 정말드시고싶으면 한 두개로 입가심만!

3. 먹고 후회하시면 두세배로찝니다!!!

4. 식사 하실 때는 식사만!! 식사 중에 핸드폰, Tv는 안된다네용~

이렇게 적기만하고 저도 실천은아직... ㅋㄱㅋ 오늘부터 맘잡고하려구용!! 다들힘내세요~~!!

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댓글 (73)

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이랑ii
|03.04 22:03

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저도꼭그래야할텐데요ㅜㅜ

월화수목금
|03.03 10:58

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좋은정보 감사해뇨! ㅎㅎ

생애처음몸으로
|03.02 23:52

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저도배고프지않은데 먹고있더라는... ㅜㅜ

ㅁㅇ.
|02.28 17:19

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감사해요

양갱홧팅
|02.27 08:39

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에공 매일 핸드폰하면서 밥먹는데 안되겠네요

살뺄성이뻐질은
|02.27 07:17

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넵유용한정보감사합니다

뿅43
|02.26 11:48

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헐 제가다하고잇는행동이엿네요...

오늘한번더참으면
|02.26 09:56

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감사해요ㅎㅎ좋은정보네요ㅎㅎ

pr993166
|02.26 09:37

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감사합니다~~

-10kg아자
|02.26 02:31

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1번특히 공감되요ㅜㅜ

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