안녕하세요. 김기성 트레이너 입니다.

명절 잘 보내셨나요?? 전 운전만 1000키로는 한 듯 합니다..

꿈에서도 운전을 하더군요....ㅠㅠ

맛있는 먹을 거리가 풍성한 명절!!! 

하지만 다이어터에겐 지옥이죠...다들 잘 견디셨나요??

이거 하나쯤이야..하다보면 어느새 내 손엔 온갖 튀김이...

그래서 전 튀김근처에도 안갔습니다. 식사도 식단에 맞춰서 따로 먹었습니다.

그래도 명절이니까. 가족과 함께 하는 시간이니까! 부모님을 모시고 

커피숍에서 즐거운 시간을 보냈습니다. 

아무튼 주저리주저리 제 얘기만 했네요..ㅎㅎㅎㅎ

다들 화이팅 넘치는 명절을 보내셨으리라 생각합니다.

원하는 것을 얻으려면 하나쯤은 포기해야 하는 상황이 생기죠.

어제 시작한 다이어트신 2기 같은데 벌써 마지막 주!!!!!!!!

시간 엄청 빨리가죠?? 여러분이 지금 껏 해왔던 식단, 운동습관들이 다이어트신 2기가 끝나셔도

자연스런 습관이 되어 원하는 몸매와 건강 두마리 토끼를 잡으셨으면 좋겠습니다.

마지막까지 화이팅팅팅 ^^