황금기노려 다이어트!!!
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돌콩달려
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- 2016.04.22 09:38 | 조회수 2,610 | 좋아요 8
황금기노려 다이어트!!!
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K.sunny 생리중일땐 무리하지않아요 ㅠ 운동하러 안가고 집에서 폼롤러로 마사지 위주로 해요 ㅎㅎ 생리7일을 다 쉬진않고 4,5일째부터 다시 운동나가요 ㅎㅎ
생리 주기 맞춰서 다이어트 할려고 자료 받았어요 한달중에 생리기간 빼면 운동3주 정도 하게 되는데 생리기간중에 님은 어떻게 하시나요?
