다이어트

탄수화물x 피자만들기👍🏻👍🏻👍🏻

다신다이어터

pigggy
2016.04.28 14:00 | 조회수 2,429 | 좋아요 16

재료
가지
토마토 소스
저지방 치즈
바질
키친타월로 가지 물기를 빼주세요 30분 키친타올위에올려놓으면되요
그다음 375F/190C 에 한 25분정도 올리브유 발른가지를 오븐에 넣어주시고요 .
빼셔서 토마토소스 바질 치즈 순서대로 올리시고
오븐에 치즈가 다 녹을때까지기다렸다가 빼시면되요
고추가루 뿌려드셔도도되용

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 초간단 옥수수스프 만들기 ( 168 kcal)

다음글 오트밀 과자

댓글 (28)

등록순｜최신순｜공감순

빈날
|03.27 01:22

신고 0 공감 0

가지! 이생각을못했네요!!! 꼭 해먹어야징

분홍개구리
|06.05 15:33

신고 0 공감 0

최고네요 이거ㅎ 나도오븐사야나

왕똥팔쓰
|05.26 02:24

신고 0 공감 0

왕 진짜 밋이ㅛ겠네요 꿀팁감사합니당

피자맥주-3
|05.15 22:11

신고 0 공감 0

너무 맛있어보여요ㅠ

5미래
|05.13 00:13

신고 0 공감 0

와 이거 괜찮네용!~

기린★
|05.09 20:59

신고 0 공감 0

우와 침이 꼴딱 넘어가네요 ! ㅋㅋㅋ

숞호
|05.07 23:01

신고 0 공감 0

우와 신기해요

다이워더
|05.03 11:20

신고 0 공감 0

특이해요🤗

진힝
|05.02 19:21

신고 0 공감 0

맛있겟다

유학생📚✏
|05.02 05:02

신고 0 공감 0

우와

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동