다이어트

코어닭 까르보나라에 닭가슴살까지~~ 든든합니다.

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근력운동 후 먹는 까르보나라
슬로우버피 300회하고 난 뒤
충분한 단백질은 찢어진 근육에 도움을 주지요~

점심으로 먹은 코어닭 까르보나라
소스가 부족해보이는데도, 먹고나도
까르보나라 소스가 남더군요~~

닭가슴살 100g을 추가로 곁들어 먹었습니다.

두부의 울퉁불퉁한 부분 때문에
매끈한 파스타면보다 소스 침투력이 좋은 듯 합니다.

때문에 소량의 소스로도 전체 제품의 맛을
유지 할 수 있겠죠?

저녁은 부채살 스테이크를 먹었답니다 ㅎㅎ

10일 뒤에 체중이 얼마나 빠져있을지 기대가됩니다.

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