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고민&질문
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지역방
관리자에게
물단식?
슈!
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2024.09.16 17:30
70
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고민해결
살 빼고 있는데 체지방이랑 근육이 같이 빠져요ㅜ
스먀일
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2024.09.15 22:42
103
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고민해결
키도크고 살더빠지는 운동 추천해주세요
배구파욜
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2024.09.15 00:42
13
1
0
고민중
프로틴 추천좀해주세용
카@dktjdwk012
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2024.09.14 20:24
10
1
0
고민중
2주안에 무조건 살빼야해요ㅠㅠ 도와주세요
카@222kong222
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2024.09.14 15:58
192
2
1
고민중
쇄골라인
카@3WFWHAYK21G1
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2024.09.13 22:21
20
2
0
고민해결
헬스 웨이트가 재미없어요ㅜ
네@mangokim567
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2024.09.13 17:35
34
2
0
고민해결
+1
허리가 짝짝이 인데 골반 문제 일까요?
바바이체지방
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2024.09.13 03:37
56
1
0
고민중
운동한것이 근육으로 되기위해 단백질 얼만큼 먹어야 할까요
부들부들쥬쥬
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2024.09.12 10:18
43
2
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고민해결
생리전 식욕
내생의마지막
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2024.09.11 22:08
88
3
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고민중
몸무게는 주는데..
두고봐성공한다
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2024.09.11 21:20
113
1
1
고민중
+1
80kg>52kg>현재61kg ........
에레베스트
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2024.09.11 15:06
2,128
15
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고민중
살은 잘 빠지는데 근육은 어쩔수 없나보네요.
70킬로맘든당
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2024.09.11 06:30
18
1
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고민중
추천 탄수화물 섭취량
쏘오냐
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2024.09.10 20:21
59
1
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고민중
생리전 생리중 생리후 배란기 언제 근육양이 잘나오나요
부들부들쥬쥬
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2024.09.10 19:02
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1
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고민해결
과체중 비만 운동 필라테스 vs PT
정이베리
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2024.09.10 13:40
43
1
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고민해결
칼로리처방
펜수리
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2024.09.10 03:17
68
2
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고민중
맘먹고 실천하기 쉽지않네요
여름을위하여
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2024.09.09 15:19
11
1
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고민중
기초대사량만큼 먹기 vs 기초대사량보다 덜 먹기
포기는배추포기
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2024.09.09 11:31
1,128
10
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고민중
달리기 VS 경사 걷기
e6amame
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2024.09.09 07:17
22
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고민중
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